Serpentine

Conference

31 juli 2019

av Ben Brown

…genom att ta ett ingefära skott från Räknarhuset varje dag i en vecka!

världen är full kommer alla slags hälso – och hälsopåståenden nuförtiden med en ny superfood som gör ett utseende på våra hyllor till synes varje par dagar-alla kämpar mot trötthet, fetma och allt annat som livet kastar på dig.

men hur sanna är dessa påståenden och är dessa saker faktiskt bra för dig?!

Tja, som en del av ett litet vetenskapsexperiment bestämde jag mig för att gå vidare till Diskhuset varje morgon i en vecka och hämta en av deras ganska goda ingefära skott och se om jag kände mig annorlunda. Jag förväntar mig att publiceras i en vetenskaplig tidskrift före årets slut.

ingefära skott är vanligtvis gjorda av koncentrerade mängder ingefära rot (Zingiber officinale) som påstås hjälpa till att avvärja sjukdom och ge ditt stackars lilla immunförsvar en massiv ökning.

ingefära har använts i hundratals år för att bota alla typer av sjukdomar, men de brukade också Slicka paddor för att bli av med vårtor så det kan vara bra att titta lite djupare in i dessa påståenden med några moderna ögon.

ingefära själv har många antiinflammatoriska föreningar inklusive en mängd antioxidanter, vilket hjälper till att skydda din kropp från skador av instabila molekyler som kallas fria radikaler. Den är fylld med gingerols, paradols, sesquiterpenes, shogaols och zingerone – som alla låter som serietidningar men faktiskt har kraftfulla antiinflammatoriska egenskaper.

olika vetenskapliga studier har genomförts när personer med betydande sjukdomar (som typ 2 – diabetes) har haft betydande hälsofördelar med att ta ginger powers dagligen-men översätter detta till skotten?

Tja, som en av stadens bästa ställen för friska pressade juicer och smoothies, har Counter House ett imponerande urval av ”skott” tillgängliga – varje förpackning mer superfoods än Supermans lunchbox.

den jag valde att prova varje dag är ’Cold Killer’ en sammansättning av ingefära, gurkmeja, svartpeppar, citron och Echinacea.

Okej, så jag antar att en vecka inte är tillräckligt med tid för att göra några tydliga skillnader som min hälsa kan ha fått från ingefära skott men det finns några saker som jag noterade …

först av allt, när jag var bakfull (som en gång var för ofta) skottet fick mig tillbaka och redo att gå nästan omedelbart – en kryddig, skarp ryck ner någons hals skulle säkert göra det där.

För det andra fann jag mig själv med mer energi på morgonen efter att ha druckit ett skott – utan 11am nedgång eller omedelbar lunchtid streck ut ur dörren till Gregg innan jag kollapsar i en hög med slö goo.

jag kände verkligen Några fördelar med skotten-mina dåliga leder var mindre krångel och som jag sa – jag hade mer energi på morgonen. Huruvida mitt immunsystem är en kick-ass sjukdom som bekämpar monstrosity är ännu inte sett-kanske borde jag försöka igen på vintern och se hur länge jag kan hålla av en förkylning för.

Boka nu

räknaren huset, 35 Blossom Street, Manchester, M4 6AJ
thecounterhouse.co.uk

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *