Serpentine

Conference

“afgelopen voorjaar begon ik een project met een collega. We werkten meer dan tien uur per dag intiem samen en het was iets waar we allebei enorm gepassioneerd over waren. Door de val, het delen van gedachten en dromen de hele dag, elke dag, spiraled in wat ik aanneem is een emotionele affaire (teksten, e-mails, enz.). Eindelijk … hebben we met elkaar geslapen nadat we dapper en aangeschoten genoeg waren na een drankje na de feestdagen. Mijn man en ik hebben een relatief goed huwelijk. We zijn open communicatoren, en we voeden onze kinderen op met een groot gevoel voor teamwork, maar er ontbreekt iets op dit moment. Ik heb dingen gevoeld met mijn collega die ik al een lange tijd niet heb gevoeld. Toch ben ik verteerd door schuld. Hoe begin ik me beter te voelen over wat ik heb gedaan? Wat moet ik nu doen?”

u kunt hiervan terugkomen, maar er is een diepe bereidheid voor nodig om uw man en uw problemen openlijk en eerlijk na te streven. Om verder te gaan met je huwelijk, zal het ook de genade van je man ‘ s vergeving nodig hebben. Om verder te gaan van je schuld zal vriendelijkheid op jezelf nemen.

wat nu te doen

het is onmogelijk om via één vraag te achterhalen waarom je deed wat je deed. Ik stel voor om met een therapeut te werken om te begrijpen waarom. Was het voor de fantasie? Zaken zijn als het spelen van huis voor volwassenen: we krijgen alle leuke dingen van de relatie zonder de real-life lasten—belastingen, boodschappen, lekkende kranen. Of was het een behoefte om gezien, gehoord, gekend te worden? Of was het omdat je verliefd bent geworden op deze collega?

het begrijpen van de ware impuls—zelfs als het iets is dat je echt niet aan jezelf wilt toegeven—zal je helpen je schuld te overwinnen en te herbouwen wat het ook is dat je wilt herbouwen (of vernietigen). Verkennen en in het reine komen met wat je eigenlijk wilt is angstaanjagend. Maar het is ook het meest essentiële wat je doet om verder te gaan.

bekennen of niet bekennen

Ik kan u niet vertellen of u de affaire wel of niet aan uw man moet bekennen. Ik geloof in eerlijkheid-maar-Ik zal je niet vertellen “je moet je man de waarheid vertellen,” want ik weet niet genoeg over je man. Ik ken zijn morele chemie niet. Ik weet niet wat er echt tussen jullie bestaat. Eerlijk gezegd, de enige manier waarop je het hem kunt vertellen is als je weet dat hij kan herstellen. Als hij dat niet kan, Weet ik niet of eerlijkheid waardevoller is dan deze mate van verbrijzeld vertrouwen. Dit is iets wat alleen jij kan weten, en het spijt me dat ik je zo laat zitten.

uw opties

Dit is wat ik u kan vertellen. Als het om je huwelijk gaat, heb je in wezen drie opties: je kunt je huwelijk beëindigen; je kunt je huwelijk accepteren; of je kunt aan je huwelijk werken.

als je neigt naar Nummer één, gebruik dan deze oefening: als het gaat om je collega, probeer dan je meest logische eraan te herinneren dat bij elke positieve kwaliteit een kwaliteit komt die het tegenwerkt. Iemand die lange uren werkt met veel drive is zelden de partner die je nodig hebt om kinderen op te voeden. Iemand met wie je veel intimiteit deelt, kan ook iemand zijn met wie je veel Vecht. Iemand waar je fysiek gepassioneerd over bent, kan de intellectuele stimulatie missen die je nodig hebt. De lijst gaat maar door. Niemand is alles. Je hebt dit al van je man geleerd. Probeer de nadelen van je leven met je collega te zien, want je moet weten dat geen enkele relatie pure fantasie is.

maar als je je vraag leest, lijkt het niet alsof je neigt naar het beëindigen van je huwelijk, dus ik ga ervan uit dat je deze affaire niet op een voetstuk zet, en je bent meer bezorgd over wat dit betekent over je huwelijk.

Het is mogelijk dat de affaire je deed beseffen wat je momenteel mist met je man. Misschien is het Passie – je had geweldige seks in het begin van je relatie en het is nu occasioneel en/of verplicht geworden. En misschien ontbreekt er wat intimiteit-het bespreken van je gedachten en dromen is iets dat een achterbank heeft genomen voor kinderen en banen en algemene leven chaos.

je kunt dat gevoel terug krijgen, maar je moet er actief en opzettelijk over zijn. Soms, na verloop van tijd, vergeten we de kleine dingen te doen. Hebben een quality-time nacht, waar je een babysitter en zich volledig richten op het zijn romantische partners in plaats van ouders. Maak aanraking een natuurlijker deel van je leven; Neem zijn hand, raak zijn been aan, streel zijn haar. Plan seks. Vind één keer in je week dat je zeker de daad kunt doen-woensdag om 10 uur, 30 minuten nadat de kinderen naar bed gaan-en zorg ervoor dat het een regelmatige datum is. Dit zijn de dingen die relaties redden en in stand houden.

en hoe zit het met de collega?

Als u opnieuw investeert in uw huwelijk, doe dan uw best om uw man te helpen zich emotioneel veilig te voelen—vooral als u hem uiteindelijk de waarheid vertelt. Verbreek al het contact met uw collega buiten de oppervlakkige uitwisselingen die u moet hebben. Zelfs als je je man niet vertelt over de affaire, dat soort diepgewortelde zekerheid is de hoeksteen van een sterke relatie. Je kunt het niet nodig hebben zonder het in ruil te geven.

en natuurlijk kan ik echtelijke therapie niet meer aanbevelen. Je kan extra ondersteuning nodig hebben bij het krijgen door middel van dit samen (als hij is ook aan boord om de relatie vast te stellen). Mislukte huwelijken zijn meestal twee-persoons mislukkingen, maar bedriegen was uw keuze, en het lijkt niet, op basis van uw vraag, dat het was het antwoord in dit geval. Jenna Birch is een journaliste en auteur van The Love Gap: A Radical Plan to Win in Life and Love, een gids voor het opbouwen van relaties voor moderne vrouwen, evenals een dating coach (het accepteren van nieuwe klanten voor 2020). Om haar een vraag te stellen, die ze kan beantwoorden in een komende PureWow column, mail haar naar [email protected]

gerelateerd: mijn man Had een One-Night Stand. Hoe Herstellen We?

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *