Serpentine

Conference

kun luin uutisen, että kylmien suihkujen ottaminen on hyväksi immuunijärjestelmälle, yllätyin. Mutta tämä uutinen kuumista, rentouttavista kylvyistä on vielä yllättävämpi…

kuva voi sisältää: amme, kylpyamme ja Ikkuna
Christian J. Stewart Photography 2008

japanilaiset tutkijat, jotka tarkastelivat 11 000 ihmisen sydänkohtaustietoja kahden vuoden ajalta, kertovat, että kuuman kylvyn ottaminen kylmänä päivänä voi nostaa riskiä saada sydänkohtaus. Kioton prefektuuritason yliopiston tutkijat sanovat, että sydänkohtaukset olivat talvikuukausina uidessa 10 kertaa suuremmat kuin kesällä.

Katso lisää

tutkimus ei kerro uimareiden ikähaitaria tai sitä, oliko heillä aiempia sydänvaivoja, mutta se tavallaan saa sinut haluamaan tehdä kylvystäsi vähän vähemmän kuuman, huh? Tutkijat eivät spekuloi selitystä korrelaatiolle, mutta aiemmat tutkimukset ovat osoittaneet, että systeemiä ruuhkauttavat tai järkyttävät kokemukset ja toimet voivat edistää sydänkohtausta. (Tämän vuoksi asiantuntijat kertovat, että monet sydänkohtaukset tapahtuvat heti aamulla herätyskellon herätessä. He varoittavat myös sydänongelmista psyykkisen aktiivisuuden/lämpötilan äkillisen muutoksen jälkeen, mutta monet näistä riskeistä liittyvät ihmisiin, joilla on taustalla sydämen asioita.)

en tiedä sinusta, mutta kuuma kylpy saa minut aina tuntemaan itseni terveemmäksi! Lämmön ja höyryn rauhoittavassa luonteessa on jotain. Entä sinä? __

P. S. Kuinka usein käyt kylvyssä? Ja uusi kuivan ihon zaping-pakkomielteeni!

Lisää tapoja saada glamouria:

käy ShopGlamour.com söpöistä jutuista alkaen vain 10 dollaria!

Lataa Glamour-lehti iPadille!

astu uusimpiin Glamour-arvontoihin!

Seuraa meitä Twitterissä!

Lisää meidät igooglen kotisivulle.

Rakkaus lukea Saaran kirjoituksia G-vitamiinista? Tutustu sitten hänen uuteen romaaniinsa maaliskuun orvokit (Penguin/Plume), joka ilmestyy 26. huhtikuuta! Ennakkotilaa kopio suosikkisi itsenäisestä kirjakaupasta tai täältä!

Kuva: istock

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *