Serpentine

Conference

”viime keväänä aloitin työtoverin kanssa projektin. Työskentelimme läheisesti yhdessä yli kymmenen tuntia päivässä,ja se oli jotain olimme molemmat valtavan intohimoisesti. Syksyllä, jakaa ajatuksia ja unelmia koko päivän, joka päivä, spiraled osaksi mitä oletan on emotionaalinen asia (tekstit, sähköpostit, jne.). Lopulta … makasimme yhdessä oltuamme tarpeeksi rohkeita ja hiprakassa loman jälkeisten drinkkien jälkeen. Meillä on mieheni kanssa suhteellisen hyvä avioliitto. Olemme avoimia viestijöitä ja kasvatamme lapsemme hyvällä tiimityöllä, mutta jotain puuttuu juuri nyt. Olen tuntenut työtoverini kanssa asioita, joita en ole tuntenut pitkään aikaan. Olen silti syyllisyyden vallassa. Miten voin edes alkaa tuntea oloni paremmaksi siitä, mitä olen tehnyt? Mitä minun pitäisi tehdä seuraavaksi?”

voit palata tästä, mutta se vaatii syvää halukkuutta käsitellä miestäsi ja ongelmiasi avoimesti ja rehellisesti. Jos haluat jatkaa avioliittoasi, se vaatii myös miehesi anteeksiantoa. Syyllisyydestä luopuminen vaatii ystävällisyyttä itseä kohtaan.

mitä tehdä seuraavaksi

on mahdotonta päästä yhden kysymyksen kautta siihen siemeneen, miksi teit mitä teit. Suosittelen, että työskentelette terapeutin kanssa ymmärtääksenne miksi. Oliko se fantasiaa varten? Suhteet ovat kuin aikuisten kotileikkejä: saamme kaikki suhteen hauskat asiat ilman tosielämän taakkoja: veroja, asioita, vuotavia vesihanoja. Vai oliko se tarve tulla nähdyksi, kuulluksi, tunnetuksi? Vai johtuiko se siitä, että olet oikeasti rakastunut tähän työkaveriin?

todellisen sysäyksen ymmärtäminen—vaikka se olisi jotain, mitä et todellakaan halua myöntää itsellesi—auttaa sinua voittamaan syyllisyytesi ja rakentamaan uudelleen sen, mitä haluat jälleenrakentaa (tai tuhota). On pelottavaa tutkia ja hyväksyä se, mitä itse asiassa haluaa. Mutta se on myös oleellisinta, mitä seuraavaksi tekee, että alkaa mennä eteenpäin.

tunnustaa vai olla tunnustamatta

En osaa sanoa, tunnustaako suhde miehellesi vai ei. Uskon rehellisyyteen, mutta en sano: ”kerro miehellesi totuus”, koska en tiedä tarpeeksi miehestäsi. En tunne hänen moraalikemiaansa. En tiedä, mitä välillänne on. Voit kertoa hänelle vain, jos tiedät hänen toipuvan. Jos hän ei voi, en ole varma, onko rehellisyys arvokkaampaa kuin tämän verran särkynyt luottamus. Vain sinä voit tietää tämän, ja olen pahoillani, että jätän sinut roikkumaan.

vaihtoehtosi

tässä on mitä voin kertoa. Avioliittosi suhteen sinulla on periaatteessa kolme vaihtoehtoa: voit lopettaa avioliittosi, voit hyväksyä avioliittosi tai voit työstää avioliittoasi.

Jos olet kallellaan kohti ykköstä, käytä tätä harjoitusta: kun on kyse työkaveristasi, yritä pirullisimmillasi loogisesti muistuttaa itseäsi siitä, että jokaisen positiivisen ominaisuuden mukana tulee ominaisuus, joka kumoaa sen. Pitkää päivää tekevä, jolla on paljon draivia, on harvoin se kumppani, jota tarvitaan lasten kasvattamiseen. Joku, jonka kanssa jaat tonnia läheisyyttä voi myös olla joku, jonka kanssa riitelet paljon. Joku olet intohimoisesti fyysisesti voi puuttuu älyllinen stimulaatio tarvitset. Lista jatkuu. Kukaan ei ole kaikkea. (Olet oppinut tämän mieheltäsi jo.) Yritä nähdä elämäsi huonot puolet työkaverisi kanssa, koska sinun pitäisi tietää, että mikään suhde ei ole puhdasta fantasiaa.

mutta lukiessasi kysymystäsi, et näytä kallistuvan avioliittosi lopettamiseen, joten oletan, ettet nosta tätä suhdetta jalustalle, ja olet enemmän huolissasi siitä, mitä tämä merkitsee avioliitollesi.

on mahdollista, että suhde sai sinut tajuamaan, mitä mieheltäsi tällä hetkellä puuttuu. Ehkä se on intohimoa-sinulla oli mahtavaa seksiä suhteen alussa ja siitä on nyt tullut satunnaista ja/tai pakollista. Ja ehkä läheisyyttä puuttuu—ajatuksista ja unelmista keskusteleminen on jotain, joka on ottanut takapenkin lapsiin ja työpaikkoihin ja yleiseen elämän kaaokseen.

sen tunteen saa takaisin, mutta sen suhteen pitää olla aktiivinen ja tahallinen. Joskus ajan myötä unohdamme tehdä pieniä asioita. Vietä laatuaika-ilta, jossa hankit lapsenvahdin ja keskityt täysin romanttisiin kumppaneihin vanhempien sijaan. Tee kosketuksesta luonnollisempi osa elämääsi; tartu hänen käteensä, kosketa hänen jalkaansa, silitä hänen hiuksiaan. Ajoitetaan seksi. Etsi yksi kerta viikossa, että voit varmasti tehdä teko-keskiviikko klo 22, 30 minuuttia sen jälkeen, kun lapset saavat nukkumaan-ja varmista, että se on säännöllinen päivämäärä. Nämä ovat asioita, jotka pelastavat ja ylläpitävät suhteita.

Ja entä työkaveri?

Jos investoit uudelleen avioliittoosi, tee parhaasi auttaaksesi miestäsi tuntemaan olosi emotionaalisesti turvalliseksi—varsinkin jos päädyt kertomaan hänelle totuuden. Katkaise kaikki yhteydenpito työkaveriisi, – sen lisäksi, mitä sinun täytyy käydä. Vaikka et kertoisi miehellesi suhteesta, sellainen syvään juurtunut turvallisuus on vahvan suhteen kulmakivi. Et voi vaatia sitä antamatta sitä vastineeksi.

enkä tietenkään voi suositella parisuhdeterapiaa sen enempää. Saatat tarvita ylimääräistä tukea selvitä tästä yhdessä (jos hän on myös aluksella korjata suhde). Epäonnistuneet avioliitot ovat yleensä kahden ihmisen epäonnistumisia, mutta pettäminen oli sinun valintasi, eikä kysymyksesi perusteella näytä siltä, että se olisi ollut vastaus tässä tapauksessa.

Jenna Birch on toimittaja ja kirjailija teoksessa The Love Gap: a Radical Plan to Win in Life and Love, parisuhdetta rakentava opas nykyisille naisille sekä deittivalmentaja (uusien asiakkaiden hyväksyminen vuodelle 2020). Kysyäksesi häneltä kysymyksen, johon hän voi vastata tulevassa PureWow-palstalla, lähetä hänelle sähköpostia [email protected]

kertoi: miehelläni oli yhden yön juttu. Miten Me Toivumme?

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *