Serpentine

Conference

7. Pidättäydy vähän. Pidättäytyminen seksivinkkinä? Usko tai älä, se on varma tapa parantaa seksiä ja tehdä seuraava kohtaaminen rakastaja vieläkin jännittävä. ”Harjoittele pidättäytymistä pari päivää, viikonloppu tai viikko”, Mandel sanoo. ”Pidättyvyys saa sydämen ihastumaan ja himoitsemaan kiellettyä hedelmää.”

liittyvät: 5 harjoitusta, joita miehet voivat tehdä seksielämänsä parantamiseksi

8. Suunnittele seksiä. Se ei ehkä kuulosta niin romanttiselta, mutta Toht. Simmonsin mukaan se on hyvä tapa parantaa seksielämää ja tyydyttää naisia. Hän ehdottaa: ”ajan varaaminen tai tilaisuuksien järjestäminen sukupuolisuhteisiin on hyvin tärkeää, varsinkin kiireisille pariskunnille tai niille, joilla on lapsia. Älä anna taajuus sukupuoli hupenevat johtuu väsymys tai kyvyttömyys löytää ’ oikea aika.””

9. Hyödynnä teknologiaa. Haluatko pitää hänet seksituulella, kun olet toimistolla? Käytä kännykkää tai sähköpostia. ”Lähetä hänelle seksikkäitä viestejä pitkin päivää”, neuvoo Mandel.

10. Kehu hänen kehoaan. Haluatko idioottivarma tapa ajaa hänet villi ja varmistaa parempaa seksiä? ”Etsi jokin tietty piirre ja kerro hänelle, että hän on tämän luokan paras”, Mandel sanoo.

11. Keskity rentoutumiseen. Miehet innostuvat mielellään paremmasta seksistä, mutta naiset pääsevät helpommin tunnelmaan rentoutumisen kautta. ”Pese hiukset suihkussa tai hiero päänahkaa rentoutuaksesi”, sanoo Debbie Mandel, stressinhallinnan asiantuntija ja Addicted to Stress-lehden kirjoittaja. ”Naisen täytyy olla rento ennen kuin hän on valmis vastaanottamaan.”

12. Esileikki. Riippumatta siitä, miten saat revived jopa parempi sukupuoli, Matthew N. Simmons, MD, Ft, Glickman Urological and Kidney Institute Clevelandissa, ehdottaa, että ei kitsastella esileikki-riippumatta siitä, kuinka kauan olet ollut yhdessä pari. ”Esileikki edistää suuresti voimakkaampia orgasmeja ja parempaa seksiä”, hän sanoo. ”Autonomisen hermoston varustautuminen lisää herkkyyttä, jännitystä ja orgasmin voimakkuutta. Kärsivällisyytesi ja tarkkaavaisuutesi tuottavat tulosta.”

13. Ajattele kuin nainen. Natalie Bencivenga, twodaymagin perustaja, toimittaja ja kirjoittaja.com, neuvoo ajattelemaan kuin nainen. ”Jotta voisi ajatella kuin nainen sängyssä, ei tarvitse olla sellainen”, hän sanoo. ”Kiinnitä huomiota joihinkin hänen laiminlyödyimpiin alueisiinsa, kuten kaulaan, jalkoihin ja sisäreisiin. Kiusaa häntä armotta. Laita hänet haluamaan sitä. Tulet yllättymään siitä, mitä rakentuminen tuo tullessaan!”

14. Anna hänen johtaa. Miehet ottavat usein ohjat sängyssä. Joskus avain parempaan seksiin on antaa hänen olla johdossa. ”Älä pelkää antaa puolisosi johtaa”, sanoo Joyce Morley, Edd: stä, joka toimii valtuutettuna neuvonantajana Decaturissa Ga: ssa. ”Anna puolisosi toisinaan aloittaa seksuaalinen nautinto ja ottaa ylin asema.”

15. Älä ylenkatso liukuvoidetta. Bencivengan mukaan liukuvoiteen käyttäminen naisten tyydyttämiseen ei ole häpeä. ”Monet miehet ajattelevat, että koska naiset kastuvat, jos emme ole märkiä, niin emme ole siitä kiinnostuneita”, hän sanoo. ”Se ei ole totta. Joskus, olipa kyse stressistä, tiettyinä aikoina kuukaudesta tai väsymyksestä, naisten voi olla vaikea saada fyysisesti kiihottunut, vaikka he ovat henkisesti pelissä. Liukuvoide yöpöydän laatikossa on uusi paras ystäväsi.”

16. Vaihtakaa paikkoja. Jos koet ”samaa vanhaa, samaa vanhaa”, pienen vaihtelun lisääminen on avain parempaan seksiin, Simmons sanoo. ”Piristä asioita suunnittelemalla ja keskustelemalla tavanomaisten seksuaalisten tapojesi vaihteluista”, hän selittää. ”Alusvaatteet, lelut, uudet asennot ja muut luovat lisäykset voivat parantaa läheisyyttä ja orgasmia.”

17. Vaihda paikkaa. Toinen tapa lisätä vaihtelua ja parantaa seksielämää, ehdottaa Mandel, on kokeilla jotain uutta. ”Tee se eri paikoissa, jotta saat kokea erilaista energiaa”, hän sanoo. ”Ota se ulkona, jos olet hukkua teknologian ja haluat saada takaisin luonnollinen rytmi.”

18. Rakastele sen sijaan. Tuntuuko viime aikoina siltä, että se on vain seksiä? ”Yritä rakastella”, neuvoo Tri Morley. ”Rakastelet sen erityisen ihmisen kanssa, mutta harrastat seksiä kenen tahansa kanssa.”

Related: Smoochingin historia

19. Käytä kosketusta myös ilman seksiä. Vaikka ei harrastaisi seksiä, seksielämää voi silti parantaa käyttämällä kosketusta intiimillä, mutta ei seksuaalisella tavalla. ”Koskettelu on tärkeää, mutta se ei aina tarkoita seksiä”, Morley sanoo. ”On tärkeää olla läheinen puolisosi kanssa koskettamalla häntä rakkaudella ja kiintymyksellä päivittäin. Suudella päivittäin, ja älä pelkää antaa hänen vastata.”

20. Harjoittele itsehoitoa. ”Pidä peniksestäsi hyvää huolta”, sanoo tri Simmons. ”Penisvamma syntyy yleensä, kun kumppani on päällä tai kun penis solki menetetystä tunkeutumisesta. Jos tilanne karkaa käsistä, pyydä kumppaniasi hellittämään. Jos epäilet penismurtumaa, joka johtuu koetusta poksahduksesta, jota seuraa mustelmia, ota heti yhteys urologiin.”

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *