Serpentine

Conference

i 2016 lærte jeg noget fra en anden bog hver eneste dag og skrev derefter om det. Her er den største lektion, der lærte mig:

Rhymes er lettere at huske.

i dag er fakta tilgængelige med et klik på en knap. Ja, at vide ting gør dig interessant, men du har eksisteret i et stykke tid, så jeg vedder på, at du allerede har masser af seje ting at tale om til fester.

at være bogsmart bare for at være bogsmart er en forfængelighedsmåling for dit ego.

lær ikke bare for læringens skyld. Vær en praktiserende læge. Brug de oplysninger, du bruger. Det er kun så godt som hvad du gør med det. Det er det, der betyder noget.

ironisk nok vil det at lære ting lige i tide, når du har brug for dem, også hjælpe dig med at huske dem bedre.

hvorfor?

der er to typer minder:

  1. minder, du gør en bevidst indsats for at danne.
  2. minder du danner ubevidst gennem erfaring.

den første type hukommelse gemmes i din hippocampus. Det er hvad der sker, når din nye nabo John introducerer sig for dig, og du går: “John, John, John, John, John…” i dit hoved igen og igen for ikke at glemme det.

den anden type gemmes i din neokorteks. Da du gik til Disneyland med dine bedsteforældre for første gang, fik is, det faldt på gulvet, og den dejlige dame bag disken gav dig en ny scoop, denne oplevelse ender der.

minder, der er gemt her, er meget stærkere, fordi hver del af din hukommelse er gemt i et andet afsnit.

for eksempel er smagen af den Is, din bedstemor købte dig, gemt i synapserne i smagssektionen, mens 1920 ‘ ernes design af isbaren ligger i sektionen visuel behandling.

flere synapser på flere steder betyder bedre tilbagekaldelse, og derfor er oplevelser lettere at huske.

eksperter inden for ethvert felt, det være sig skak, kung fu eller salg, bliver eksperter gennem gentagelse og praksis. Det er deres erfaring med at bruge det, de lærer, der bygger deres hukommelse.

så ikke bare proppe din hippocampus. Brug det, du lærer, til at danne oplevelser.

Læs det, når du har brug for det.

tænk på det med hensyn til input og output. Når du har et output, du prøver at generere (for eksempel at løse problemet med at oprette en marketingplan for din virksomhed), har du noget at binde input til (en bog om marketing).

Du kan selvfølgelig gøre en grund til at have brug for det. Sidste år havde jeg brug for at lære noget fra en anden bog hver dag — fordi jeg havde et blogindlæg at skrive!

det er kun fordi jeg direkte brugte det, jeg lærte, og gjorde det til noget, som læring blev meningsfuldt.

givet du har en ordentlig grund til at huske, her er 4 ting, der vil gøre det lettere.

at mumle Johns navn igen og igen Første gang du hører det, hjælper dig ikke med at huske. Det får din hjerne til at kede sig. Din hjerne har brug for pauser for at huske ting.

at sende dig selv en påmindelse med Johns navn to dage efter, at du hørte det første gang, vil være meget mere effektiv.

dette kaldes afstandseffekten.

Seigarnik-effekten

din hjerne har tendens til at minde dig om ting, du har forladt ufærdige.

dette kaldes effekten.

i læring betyder det, at mens du tager en pause efter en 4 timers hardcore matematiksession, fortsætter din underbevidsthed med at behandle det sidste problem, du sidder fast på, og løsningen kan komme til dig i brusebadet næste morgen.

så der er en dobbelt fordel ved at tage pauser: den rigtige indgangsfrekvens vil lade hukommelsen synke dybere, og din hjerne minder dig automatisk om oplysningerne på det rigtige tidspunkt!

Chunking

1117200112241999 er svært at huske.

men to på hinanden følgende datoer er ikke: 11/17/2001 og 12/24/1999. Især hvis jeg sætter dem i kontekst: min vens fødselsdag og jul 1999.

Chunk op store stykker information i mindre bits og sætte dem i kontekst, og de vil være meget lettere at huske.

Memory Palace

mens oplevelser er den mest kraftfulde måde at huske på, kan du også oprette dem i dit hoved for at observere en noget lignende effekt.

gå langs en rute, du kender rigtig godt i dit sind, og placer objekter eller ting, du vil huske undervejs.

forestil dig for eksempel at tage en tur gennem dit hus og lægge dine købmandslister på forskellige steder. Løgene går i din sokkeskuffe, brød på køkkenbordet, citroner i skabet.

så, når du er i købmanden, er alt hvad du skal gøre, at tage din mentale tur igen og hente alle varer, mens du går sammen.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *